貓科動物佔據了我的生命

懷孕之後我當然也爬了不少網路文章
但是我的婦產科醫師非常豁達
他只給我一個觀念「孕期長達十個月，心情一定要放輕鬆，不要把自己搞得緊張兮兮」
對於飲食補給，他傾向於自然的食物營養攝取
也因此我並沒有花太多錢來購買補給品

醫生在懷孕初期唯一推薦的葉酸
在簡小米的大力贊助下，前三個月我只吃這罐B12+葉酸【愛恩鐵】
 

至於照片中的【盼納補】跟【新寶納多】都是推薦給孕婦的綜合維他命
【盼納補】在一般市面上的銷路並沒有很好
所以要在醫生指定的藥局才買得到，價位是30顆/220元
【新寶納多】比較普遍，各大藥局應該都能找到，我買的是100顆/600元

基本上這兩種綜合維他命是為了三餐外食的孕婦所設計，避免營養不均衡的情形產生
效用都一樣，每天吃一顆就好

另外照片裡用紅圈圈框起來的是日本進口的補給品，似乎非常高檔
因為表姊去年早產，這些補給品來不及吃完，大方割愛給我
一罐是【優得MCHA】，也就是牛骨粉末的膠囊，一天2~3粒，補充鈣質
還有【MACOMA／DOCOSA】，這整罐都是日文
只有「DHA含有食品」這幾個中文字我看得懂，一天要吃3粒
哈，醫生說這是深海魚油，但他開玩笑的問了我一句：「妳要小孩那麼聰明幹麻」

為了不讓自己偷懶，所以我去康是美買了一個攜帶用的藥盒
把這些非常容易遺忘的瓶瓶罐罐給分裝在裡頭，告訴自己要按時服用˙˙˙

根據醫生的說法，懷孕期間每天吃一顆綜合維他命就夠了
所以我想，我應該不會再增加補給品的品項，這樣就夠我吞啦